Tag Archives: pole vault

Correre fa bene…anche con l’asta!

E’ passato un altro anno, ricco di tante cose belle e anche qualcuna meno bella, ma l’importante è essere di nuovo qua ad inforcare la mia asta e correre una frazione della Relay alla Milano City Marathon in favore dei

La Gazzetta dello Sport – 30 agosto 2011

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La programmazione nel salto con l’asta: il periodo introduttivo 2010/2011

E’ ormai iniziata da un bel po’ di tempo la stagione agonistica 2010/2011. La mia seconda, consecutiva, da tecnico di salto con l’asta a Vigevano. Il gruppo di atleti è lo stesso dello scorso anno, integrato da due nuovi giovani

La programmazione nel salto con l’asta: verso la stagione estiva, il periodo fondamentale intensivo

Finite ormai da tempo le gare indoor, prosegue la programmazione dei saltatori con l’asta verso un’ormai imminente stagione all’aperto. In questa stagione, con le più importanti gare che cadranno molto presto (Campionati Europei alla fine di luglio, Campionati Italiani alla

Salto con l’asta azzurro: qualcosa si muove?

Qualcosa si muove nel salto con l’asta italiano? Sembrerebbe proprio di sì, dopo aver visto i recenti Campionati Italiani Giovanili indoor e, più in generale, questa prima parte di stagione in sala. I grandi progressi di giovani di belle speranze

La programmazione nel salto con l’asta: il periodo Fondamentale 1

Il tempo passa più velocemente di quanto si possa immaginare, soprattutto quando si è in un campo di allenamento. Ad allenare, ovviamente…! Nel frattempo, è trascorso anche il primo mese di allenamento, coincidente con il primo periodo fondamentale. Nel Fondamentale

Salto con l’asta: i segreti di Isinbayeva e Hooker

“L’unica donna che salta come un uomo”: è stata questa, esulando da inutili diatribe maschilistiche, la prima cosa che ho pensato di Yelena Isinbayeva (nella foto qui accanto) sin dalla prima volta che l’ho vista saltare ai Campionati Europei Juniores

“Lo spettacolo del salto con l’asta”: l’articolo per “La Corsa”

Il salto con l’asta è sempre nel mio cuore. Ho avuto la fortuna di poter iniziare una proficua collaborazione con “La Corsa“, bimestrale di atletica e running diretto da Walter Brambilla. Ed ecco qui il mio primo articolo, tratto da

L’allenamento di un giovane saltatore con l’asta

Il salto con l’asta è notoriamente specialità assai complessa e difficile da costruire e, oltre a richiedere la presenza di un atleta dotato di ottime caratteristiche di abilità, velocità nella corsa, coordinazione neuro-muscolare e capacità di apprendimento al di sopra

Il salto con l’asta “dalla storia alla tecnica”

Questo articolo è uno spezzone tratto dalla mia tesi di laurea “Programmazione annuale di un saltatore con l’asta di alto livello”, ed è apparso sul sito benessere.com. Il salto con l’asta, esercizio fra i più spettacolari e difficili dell’atletica moderna,

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