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La preparazione di un saltatore con l’asta: il programma Fondamentale 2

Nell’ambito della preparazione di un saltatore con l’asta di un atleta di medio/alto livello, nel Periodo Fondamentale 2 la programmazione è proseguita due obiettivi primari: preparazione fisica (generale e specifica) e costruzione tecnica (globale ed analitica). Si continua dunque a

Giacomo Bernardi – Salto con l’asta

Specialità: SALTO CON L’ASTA Record personale: 5,10 (2014) Società: PRO SESTO ATLETICA Nato a Milano il 2 luglio 1992, pratica l’atletica leggera da quando aveva 7 anni. Si è avvicinato al salto con l’asta a 14 anni praticandola assieme alle

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