Category Archives: Atletica

Giusy Versace: gli allenamenti 2013 verso le indoor

L’atletica è sempre atletica, anche quella paralimpica: c’è una programmazione, ci sono degli obiettivi, c’è una serie di allenamenti in cui si cerca di migliorare una determinata capacità. Nel caso di Giusy Versace, il secondo mesociclo di preparazione della stagione

5 domande sul doping ad Alessandro Donati

Breve intervista ad Alessandro Donati, tecnico di atletica leggera e poi grande accusatore del sistema doping italiano. L’intervista è stata rilasciata all’Auditorium Gaber di Milano il 30 gennaio 2013 in occasione della presentazione del suo ultimo libro “Lo Sport del Doping”.

Giusy Versace: la prima parte della stagione 2012/2013 in pista

“Vorrei fare almeno un altro anno. Chiudere la carriera così sarebbe triste, darebbe un senso d’incompiuto“. Dopo la delusione per la non-convocazione alle Paralimpiadi di Londra 2012, molti avrebbero gettato la spugna di fronte a così tanta delusione e così

Salto con l’asta: il periodo introduttivo della stagione 2012/2013

Nuova stagione iniziata (la quarta consecutiva a Vigevano), nel segno della continuità di programmazione e di idee di preparazione fisica, ma con qualche significativa novità (che si vedrà anche più avanti, nei periodi Fondamentale 1 e Fondamentale 2) dal punto

Programma fondamentale intensivo per il salto con l’asta: dalle Indoor…verso le Outdoor!

Le gare indoor sono terminate da un po’, con buone indicazioni condizionali ma soprattutto tecniche. Segno che il corposo ed intenso lavoro svolto da ottobre a gennaio ha pagato, e che il feedback tecnico da parte degli atleti è stato

Giusy Versace: la prima parte della preparazione su pista 2011/2012

Ha deciso di fare sul serio, tremendamente sul serio. Con l’obiettivo delle Paralimpiadi di Londra 2012 ben saldo nella mente, e con il cuore permeato di speranza e di voglia di correre, e far correre tanta gente come lei, Giusy

La programmazione del salto con l’asta: il periodo introduttivo 2011/2012

…E alla fine siamo già al terzo anno di allenamento, e di programmazione. Le esperienze delle stagioni precedenti hanno portato a delle conferme, ma anche ad alcune piccole modifiche tanto da rendere più vario (e meno “ortodosso” per certi versi)

“L’esperienza con Oscar Pistorius”: una nuova pubblicazione

Due estati di lavoro con Oscar Pistorius non si dimenticano di certo. Al di là della bella amicizia personale con un personaggio decisamente “al di sopra delle parti” come lui, che lascerà per sempre una traccia indelebile nel mio animo,

La programmazione nel salto con l’asta: verso le gare indoor, il periodo speciale

Siamo ormai in piena stagione indoor. Ma come ci siamo arrivati? Quali mezzi di lavoro abbiamo utilizzato? E soprattutto, quanto è importante la stagione invernale? A mio modesto parere, la stagione di gare indoor (in media 5-6 competizioni) è importante

La programmazione nel salto con l’asta: il periodo introduttivo 2010/2011

E’ ormai iniziata da un bel po’ di tempo la stagione agonistica 2010/2011. La mia seconda, consecutiva, da tecnico di salto con l’asta a Vigevano. Il gruppo di atleti è lo stesso dello scorso anno, integrato da due nuovi giovani